योग को अपने दैनिक दिनचर्या में शामिल करना होगा योग से हमारा शरीर ऊर्जावान रहता है
जौनपुर। राजेश कुमार महाविद्यालय कोहड़ा सुल्तानपुर में यूजीसी पाठ्यक्रमानुसार पाँच दिवसीय योग प्रशिक्षण शिविर का आयोजन किया गया। जिसमे कालेज विभागाध्यक्ष डॉ.सचिन तिवारी एवं प्राचार्य डॉ आर के श्रीवास्तव ने कहा कि हमारे दैनिक जीवन मे योग की बहुत उपयोगिता है यदि हमे स्वस्थ और खुशहाल जीवन व्यतीत करना है तो हमें योग को अपने दैनिक दिनचर्या में शामिल करना होगा योग से हमारा शरीर ऊर्जावान रहता है। योग शिविर के योग प्रशिक्षक राज यादव योग प्रशिक्षक राजकीय होम्योपैथिक चिकित्सालय आरा जौनपुर ने में बी एड बिभाग के छात्राध्यापकों एवम छात्राध्यापिकाओं को योगिंग जॉगिंग, सूर्य नमस्कार, बृक्षासन, ताड़ासन, दण्ड बैठक सहित तमाम आसनों के साथ साथ भ्रामरी प्राणायाम, कपालभाति प्राणायाम, वाह्य प्राणायाम, अनुलोम विलोम सहित समस्त प्राणायामो का विधिवत अभ्यास कराते हुए उनसे होने वाले लाभों के बारे में बताया। इस मौके पर संतोष सिंह रिन्कू, डॉ.अवधेश पाण्डेय, सतीश सिंह, सुनील सिंह, अरविन्द कुमार मिश्रा, डॉ श्रुति मिश्रा, पुष्पा गुप्ता, रीना श्रीवास्तव, कुमारी सरोज, शैलजा गुप्ता एवं हरिशंकर पाल सहित समस्त स्टाफ उपस्थित रहे।
