खान – पान को लेकर अधिक चिंतित होने की जरुरत
लोगो में कैंसर और इम्पोटेंसी का खतरा बढ़ा
डेली डाइट में फ़ास्ट फ़ूड छीन रहा जीवन
जौनपुर : एक शोध से यह पता लगा है कि धमनियों में माइक्रोप्लास्टिक के अवशेष मिल रहे जो बेहतर स्वास्थ्य के लिए अच्छे संकेत नहीं। हृदय रोग संस्थान कानपुर के प्रख्यात हार्ट सर्जन एवं राजकीय कानपुर मेडिकल कॉलेज के ह्रदय रोग विभाग में एसोसिएट प्रोफेसर डा० नीरज प्रकाश सिंह ने कहा है कि गलत खान पान, तनाव और तेल घी में बने खाद्य पदार्थो के सेवन से हृदय रोगी बढ़ते जा रहे है, इसकी चपेट में कम आयु के लोग भी आ रहे है। इन सबसे बचने की जरूरत है और सकारात्मक जीवन जीने, नियमित दिनचर्या और वर्क आउट तथा मार्निग वाक करने से हार्ट रोग की चपेट में आने से बचा जा सकता है। फ़ास्ट फ़ूड ज्यादातर बिमारियों का कारण बन रहा। रविवार को जनपद के एमएस पैरामेडिकल कालेज में भारत समाज विकास ट्रस्ट द्वारा आयोजित निःशुल्क हृदय रोग के जांच शिविर के दौरान बड़ी संख्या में एकत्रित रोगियों को सम्बोधित करते हुए डॉ नीरज प्रकाश नें वर्तमान में बढ़ रहें कैंसर और हृदय रोग के लिए गलत खान – पान कों जिम्मेदार ठहराया था।उन्होने बताया कि बढ़ी संख्या में जांच के दौरान यह मामला प्रकाश में आ रहा है कि खून की धमनियों मे माइक्रो प्लास्टिक की मात्रा पायी जा रही और खून से धमनियों में पहुंच कर रोगों को बढ़ा रही है। प्लास्टिक के सामानों कें बढ़ते प्रयोग और उसमें रखे खाद्य और पेय पदार्थो के सेवन से वे शरीर मे प्रवेष कर स्वास्थ्य और हार्ट के लिए खतरा बन रही है। प्लास्टिक के बैग में खाद्य पदार्थ रखने से बचना चाहिए। उन्होने कहा कि जिन लोगों को हार्ट अटैक हो चुका है। वे चिकित्सकों की सलाह पर नियमित दवायें लें, ब्लड प्रेसर सामान्य रखने का प्रयास करे, अपनी नियमित और सक्रिय दिनचर्या रखें, फास्ट फूड और डिब्बा बन्द खाद्य सामग्री का प्रयोग न करें, नमक हल्का लें, शराब सिगरेट का सेवन कत्तई न करे, नींद पूरी ले और तनाव से बचे और व्यायाम करें और सकारात्मक जीवन व्यतीत करें। उन्होने कहा कि 60 साल से अधिक लोगों को हार्ट की बीमारी से बचने के लिए वसायुक्त खाद्य पदार्थो का प्रयोग ने करें। इससे कोलेस्ट्राल के स्तर में वृद्धि होती है। जिससे धमनियों में रूकावट हो सकती है। पौष्टिक खाद्य पदार्थो का सेवन करे। हार्ट सर्जरी में गोल्ड मैडलिस्ट सर्जन द्वारा जनपद जौनपुर में लगे शिविर में मेडिकल कालेज कानपुर से आपरेशन करा कर ओपेन हार्ट सर्जरी से जुड़े पुराने दो दर्जन से अधिक केस भी देखा गया। इस अवसर पर निःशुल्क इसीजी, आवश्यक खून की जांच गयी तथा उपलब्ध दवायें वितरित की गयी। ट्रस्ट के पदाधिकारी ने बताया कि यह शिविर हर माह के दूसरे रविवार को निरन्तर लगता रहेगा। वहीं जनपद के टीडीपीजी कॉलेज के शोधछात्र और पत्रकार पंकज मिश्रा नें कहा कि वर्तमान में गलत खान – पान का नतीजा है कि विगत वर्षों में हार्ट अटैक के मामले बढ़े है और लोगो में जागरूकता आने के बावजूद खराब तेल और घी से बने फ़ास्ट फूड जीवन के लिए घातक बनी हुईं है। उन्होंने अच्छे स्वास्थ्य से लंबी आयु के विषय में बोलते हुए कहा कि आपका अच्छा भोजन और नियमित व्यायाम ही आपको लंबी आयु और अच्छा स्वास्थ्य दें सकता है। जनपद में फ़ास्ट फूड का बाजार तेजी से पाँव पसार रहा और लोग आसानी से इसके सेवन के मोह में फंस कर अपना बेहतर स्वास्थ्य खराब कर रहे। हमें अच्छे और हेल्थी लाइफ के लिए घर के शुद्ध भोजन पर निर्भर होना होगा।
